序　文
壹、修習四念處的利益
貳、四念處是調伏欲貪的正觀禪法
參、培養正念是修三十七道品的重點
肆、正念、正知、專注之間的關係
伍、適合現代人的最佳修行方法
陸、如實知法、義、法次法
柒、四念處的次第
　　一、身念處
　　二、受念處
　　三、心念處
　　四、法念處
　　　　１．觀察五蓋
　　　　２．觀察五陰
　　　　３．觀察六入處
　　　　４．觀察七覺支
　　　　５．觀察四聖諦
捌、結語
　　☆☆  慈 蓮 寺 版 權 頁  ☆☆